Auf spielerische Art und Weise lernst du im Selbstverteidigungskurs, dich zu behaupten und für dich einzustehen. Das heisst Gefahren erkennen, Grenzen wahrnehmen und Grenzen setzen. Klar Nein sagen gehört auch dazu. Gemeinsam mit den anderen Mädchen entdeckst du deine Stärken. Zudem erlernst du einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, damit du dich, wenn du körperlich angegriffen wirst, schnell befreien kannst.

Datum: 12. bis 14. Februar 2024 von 9.30 - 15.00 Uhr (Auffangzeit nach Absprache +/- 30 Minuten)

Kosten:
CHF 210.00 - Der Kurs wird von der Stadt Zürich subventioniert (Kulturlegi auf Anfrage, Platzzahl beschränkt)
CHF 280.00 für Teilnehmer*innen mit Wohnsitz ausserhalb der Stadt Zürich

Kursleitung & Anmeldung:
Sabina Teuscher, Pallas-Trainerin für Selbstverteidigung www.sabina-teuscher.ch

Anmeldung via E-Mail oder 079 293 04 02

Hinweis:
Für Mädchen der 1. bis 3. Klasse